أهم النقط والمعلومات الأساسية
- ✓الخوف من الشوكة والدوار هما حوايج طبيعيين كيوقعو لبزاف د الناس وساهل نتحكمو فيهم.
- ✓إلا قلتيها للأخصائية فـ الأول، كتعاملك بطريقة خاصة وكتخدم على خاطرك.
- ✓التنفس بالمهل والنعاس على السرير كيحبسو الدوخة وهبوط الطاسيوم فـ البلاصة.
- ✓المعاملة الزوينة والجو الهادئ كيحيدو الخوف فـ ثواني معدودة.
فهم الخوف من الإبر وسحب الدم
تقريباً 20% من الناس الكبار كايخافو من الشوكة ولا كيدوخو ملي كيشوفو الدم. هادي ردة فعل طبيعية ديال الجسم.
فـ كلينيك YourHealthFirst، الراحة النفسية ديالك مهمة عندنا بحال التحليلة النيت. هاك 8 ديال الحوايج اللي كيعاونو بزاف.
1. هضر بصراحة وقولها للأخصائية
ماتحشمش وقوليها غير تدخل. راه غادي تفهمك وتخدم معاك بالخاطر والمهل وبلا زربة.
2. طلب تنعس على السرير الطبي
إلا كنت كتدوخ، نعس من الأول على السرير الطبي. هادشي كيخلي الدم واصل للمخ مزيان وكيحبس الدوخة.
3. تنفس ببطء (طريقة 4-7-8)
دخل النفس من نيفك فـ 4 ثواني، حبسو فـ 7 ثواني، وخرجو من فمك فـ 8 ثواني. هاد الطريقة كتهدن دقات القلب فـ البلاصة.
4. ماتشوفش فالإبرة
شوف فـ الشرجم، دير ليزيكوتور وتصنت للموسيقى ديالك، ولا هضر مع الأخصائية باش تشغل بالك.
5. شرب الما مزيان
الما كيعمر العروق وكيخلي السحب يدوز فـ ثواني قليلة بزاف.
الخوف حاجة عادية جداً. ملي المريض كيحس بالاهتمام وكيجلس فـ بلاصة مريحة، الجسم كيرتاح والعملية كدوز بحال الما بلا ما يحس.
— صوفيا بوزيان — مختصة فالكلينيك
الأسئلة الأكثر تداولاً
شنو يوقع إلا دخت وقت التحليلة؟
الأخصائية مدربة مزيان على هاد الحالات، غادي تنعسك وتهز ليك رجليك حتى ترجع ليك صحتك كاملة.
واش نقدر نسمع للموسيقى فـ التيليفون؟
أكيد، جيب معاك ليزيكوتور وتصنت للحاجة اللي كترتاح فيها.
واش الشوكة كتحرق بزاف؟
كنستعملو إبر رقاق بزاف ومطورين كيدوزو بحال شي قريصة خفيفة دغيا كتمشي.
صوفيا بوزيان
الكاتبة الطبيةالمؤسسة والمختصة الرائدة فـ الطب التجميلي • بكالوريوس، مختصة فالطب التجميلي، وأخصائية معتمدة فسحب الدم
أخصائية معروفة فـ شارع هارلي ستريت فـ لندن، متخصصة فـ سحب الدم الخاص، العلاجات الخلوية الذاتية، والتجميل التجديدي من عام 2014.
سحب دم هادئ وبلا ألم
عناية خاصة للناس اللي كايخافو من الشوكة فـ لندن.
